La arginina ha sido promocionada durante mucho tiempo por científicos investigadores y culturistas como uno de los mejores y más efectivos ingredientes en el mercado actual. Se ha incluido en prácticamente todos los principales suplementos previos al entrenamiento como ingrediente principal. Investigaciones recientes a nivel universitario confirman la capacidad de la arginina para actuar como un precursor natural de la síntesis de creatina en el cuerpo.